Pro koho je lekce vhodná?
MamiGYM Pilates je ideální pro maminky krátce po šestinedělí či pro maminky, které se chtějí zaměřit na flexibilitu těla, sílu, dýchání a posílit zejména hluboké břišní a zádové svaly a svaly pánevního dna. Lekci je možné absolvovat i v těhotenství po ukončeném 1.trimestru.
Co je cílem MamiGYM PILATES?
Při cvičení je kladen velký důraz na správné provedení cviků pro dosažení co největší účinnosti. Pilates je skvělým nástrojem pro „znovuobjevení“ pasu, který po porodu maminky často ztrácí.
Kde lekce probíhá?
Studio MamiGYM
U Albrechtova Vrchu 1261/40
Praha 5, 15500
