“Když se narodila moje první dcera, netušila jsem, jak moc mi spánek bude chybět. Do šesti měsíců spala celkem dobře, ale pak se všechno změnilo. Byla jsem naprosto vyčerpaná,” říká Lucie Horešovská Chrástecká, autorka projektu Vyspaná máma. Co jí pomohlo a co radí ostatním maminkám? Dcera se budila každou hodinu s velkým pláčem a vstávala mezi…
K oslavě Mezinárodního dne žen pro vás máme speciální překvapení! 🌸 Připravili jsme pro vás skvělou akci – prodej kolekce oblečení MamiGYM, která je ideální pro všechny ženy, aktivní rodiče i děti. Oblečení je perfektní na doma i na sport, takže si můžete užít pohodlí a styl každý den. 🏃♀️👕👶 E-shop je otevřený pouze 20…
Hledáš způsoby, jak se přestat cítit zahlcená? Chybí ti energie a kapacita na aktivity, které tě dělaly “sama sebou” před dětmi? Chtěla bys umět být více v klidu během dne a když tě děti “vytáčejí?” Pak je tento praktický workshop, který se koná 16.BŘEZNA 2025, přímo pro tebe! Pojďme na chvíli utéct od vánočních…
Máte pocit, že některé problémy ve vašem životě přetrvávají bez zjevné příčiny? Rodinné konstelace vám mohou pomoci najít skrytý původ potíží ve vztazích, emocích a rozhodnutích. Tento unikátní terapeutický přístup se zaměřuje na vzorce a dynamiku ve vaší rodině a dalších vztahových systémech. Rodinné konstelace mohou pomoci při: Řešení problémů v mezilidských vztazích, ať už…
Hledáš způsoby, jak se přestat cítit zahlcená? Chybí ti energie a kapacita na aktivity, které tě dělaly “sama sebou” před dětmi? Chtěla bys umět být více v klidu během dne a když tě děti “vytáčejí?” Pak je tento praktický workshop, který se koná 14.prosince 2024, přímo pro tebe! Pojďme na chvíli utéct od vánočních…
Hledáš tip, kam vyrazit se svými dětmi o víkendu? Máme radost, že jsme se stali členem portálu kudyznudy.cz, kde nalezneš mnoho zajímavých nápadů a míst, která navštívit nejen s dětmi. Již v září se těšíme na další spolupráci a účast na akci Aktivní Česko.
V MamiGYM jsme specialisté na cvičení po porodu a máme radost, že se nám daří šířit osvětu zdravého pohybu. Na kurzy zbývají poslední místa, proto doporučujeme s registrací příliš neváhat. Chyť si své místo ještě dnes u fyzioterapeutky Terky, Kláry či lektorky cvičení po porodu Míši. Počet míst omezen. Rezervace zde: https://www.mamigym.cz/mamigym-light/.
Ucelený kurz LIGHT FYZIO POWER je žhavá novinka od MamiGYM, který představujeme od září 2024 exluzivně jako jediné studio v Praze. Pod vedením našich fyzioterapeutek, které mají letité zkušenosti se cvičením žen po porodu, nabízíme funkční systém cvičení pro ženy, které se chtějí dále posouvat ve své kondici pod dohledem odborníků. Cvičení využívá principů jógy,…
Srdečně zveme všechny trenéry, pracovníky v oblasti sportu i ženy podnikatelky na networkingový seminář o programu Erasmus+ Sport, kterého jsme se vloni s MamiGym zúčastnili. Zajímá vás, co program obnáší, jak získat grant, jak to vše probíhá? Přijďte se seznámit s naší zkušeností nebo jen poznat zajímavé kontakty z oblasti fitness a podnikání. Součástí semináře…
Registrace na nové kurzy cvičení po porodu, které startují v lednu 2024, je právě otevřena! Rezervuj si své místo ještě dnes u fyzioterapeutky Terky, Kláry či lektorky cvičení po porodu Míši. Počet míst omezen. Rezervace zde: https://www.mamigym.cz/mamigym-light/.
