Novinka: specializovaný online kurz cvičení po porodu

31. Říj

cítíš, že se tvé tělo prostě nevrátilo do původní formy
máš ještě pořád povolené nebo vypouklé bříško, i když už jsi na své původní váze
strávila jsi hodiny „klasickým“ cvičením, ale bříško se ti stejně nezmenšuje
máš stále diastázu
bolí tě záda, kyčle nebo kolena a štve tě, že nemůžeš bezbolestně fungovat, nebo dělat sport, který tě baví
tvé pánevní dno ani po té době nefunguje tak, jak by ti bylo příjemné
jsi po císařském řezu a nedaří se ti shodit „převis“
při klasickém cvičení nebo sportu se necítíš dobře
furt to ve tvém těle není ono, chtěla bys to vyřešit, ale vlastně nevíš jak
nemůžeš cvičit v určitý čas na určitém místě při prezenčním kurzu

cítíš, že se tvé tělo těhotenstvím změnilo a nevypadá a nefunguje jako dřív
jsi překvapená, jak tvé bříško teď vypadá, jak je vypouklé nebo povolené
máš diastázu a nevíš co s ní
tvá pánev je „rozjetá“ a pánevní dno nefunguje tak, jak by ti bylo příjemné, nebo máš dokonce inkontinenci
trápí tě bolesti zad, kyčlí, kolen nebo hlavy
jsi po císařském řezu a nevíš jak teď s tělem pracovat
chceš začít správně cvičit, ale nevíš, co můžeš a bojíš se, aby sis neublížila
víš, že s tím, co tě trápí, chceš a potřebuješ něco dělat, ale vlastně nevíš jak začít
nemůžeš kvůli miminku někam dojíždět nebo cvičit v určitý čas na určitém místě